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戒烟真的十分苦楚,现在头晕目眩

先抽一些中南海或爱喜淡一点的烟慢慢戒掉。

找点事情做,就不会那么难受了。戒了几个月感觉挺好,最近感冒,也有一星期没抽烟了,嗓子一直有痰,很不舒服,但现在闻到烟味嗓子都痒,不知道怎么回事。

戒断反应?,烟龄三年,为啥我没什么瘾,抽和不抽一个样……,多少年的烟龄了多看一些烟抽多了,变不好的案例,烟龄不长,从高三到现在有八九年了,烟瘾也还好,平时也就是两天三包?差不多吧。家里知道我抽烟,都挺反感的,所以回家从来不抽,就在单位抽(外地工作),九月份身体状况不太好,回家做了个小手术,到现在为止一根没抽,我个人觉得是环境原因,因为身边没人抽烟,也就勾不起抽烟的欲望了。。

我觉得戒撸更难。

楼主一定要看到哦,抖音里面有个人,每天发布自己戒烟的感受,大概到目前为止借了快一个月。他的名字是,伊芙琳sky,你可以看看他的感受,或许对你有帮助。,我也打算戒烟,买了戒烟贴,明天开始。


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